Hadd osszam meg Elek tapasztalatát, aki az egyik 21 napos kihívás csoportban 6 nap alatt szemmel láthatóan sokat veszített a pocakjából: “Sziasztok! Elérkeztünk az első hétvégéhez,mindent betartok,és csodálatosan érzem magam,tele vagyok energiával.Bár centit és kilót nem mértem,de az egész…

A legtöbb ember kezdetben csupán úgy gondol a túlsúlyára, hogy nem vagyok elég csinos és ha lefogynék 5-10-20-30 kilót, sokkal jobban állnának rajtam a ruhák… Sokan, amikor meghìznak,  elkezdenek leplekben, bő ruhákban járni, megpróbálják elfedni a nyilvánvalót. A közösségi médiában az oldalukra az…