Te is úgy gondolod, hogy mások érdekeit előtérbe kell helyezned és önfeláldozónak kell lenned, mert ezt így illik? Ha szülő vagy, ez bizonyos mértékig helyénvaló és természetes - erről később még fogok talán írni -, de ez a jelenség nem ritkán fordul elő egyéb társas kapcsolatokban is. Ha állandóan…

Tudtad, hogy a hasi fájdalom és a székrekedés után a harmadik leggyakoribb emésztőrendszeri probléma a haspuffadás? És ami a legtöbb embernek van, az ugye nem is probléma. De bizony az! Élete során a legtöbb ember megtapasztalta a kellemetlen feszítő érzést, amikor úgy érzed magad, mint egy lufi,…

Tudtad, hogy a karácsonyi időszakban átlagosan 3-5 kg-ot híznak az emberek? Átlagosan! Van, aki semmit és van aki sokkal többet.  És azt tudtad, hogy a plusz kilók egy része az ünnepek után is kitartóan ragaszkodik a gazdájához és az évek alatt felhalmozódva akár tetemes túlsúlyt is…

Pedig olyan szépen alakult minden... Lement pár kiló... Már láttad magad "ABBAN" a ruhában, amiben aztán tényleg... És akkor... Jártál már úgy, hogy egy diéta során szépen elkezdtél fogyni, majd megállt a folyamat és nem mozdultak a kilók? Pedig mennyi áldozat, sanyargatás, megvonás, önfegyelem,…

Az iskolás kisgyerek reggelijének fontosságáról az előző posztban írtam részletesen. Ugyanennyire lényeges, hogy megfelelő tízóraival/uzsonnával lásd el őt. Neked is fejtörést okoz, mi kerüljön az uzsonnás dobozba? Nem jó megoldás, ha semmit sem visz magával és az sem, hogy csak legyen benne…

Az iskola már rég elkezdődött és bzony sok család embert próbáló időszakon van túl. A nyár szabadsága után a gyerek nem akar felkelni, Te már rohannál a munkába, de előtte még be kell vinnie a kis nebulót az iskolába. Sok családban ez kapkodással, idegeskedéssel, olykor veszekedéssel, sürgetéssel…

Te is sokféle diétát kipróbáltál, hogy TOP formába hozd magad? Csapongtál egyik módszertől a másikig? Mindent elolvastál a témában és kerested a legújabb ötleteket, csodabogyókat, megoldásokat és mégsem tudtad elérni vagy megtartani az áhított állapotot? Úgy érzed, hiába futod a köröket, teszel meg…

Amúgy teljesen megértelek. Én is örülnék, ha a boltokban, a piacokon kizárólag vagy többségében…, na jó, már annak is örülnék, ha nem csak elvétve, jó minőségű élelmiszerekhez tudnék hozzájutni.  Hmmm, ha annak a paradicsomnak olyan íze lenne, mint amit gyerekkoromban ettem, ha a felvágott tényleg…

FEL VAGYOK HÁBORODVA! Néhány napja megkeresett egy távoli ismerős, hogy csatlakozzak hozzá, mert pár hete benne van egy bizniszben, étrend kiegészítőkkel foglalkoznak és rengeteg pénzt lehet keresni. Neki is van már 25 embere és minden szuper. Egyrészt meglepődtem, mert tudja mivel foglalkozom…

Eleged van a helytelen táplálkozásból eredő egészségi problémákból és szeretnél végre teljes életet élni? Jó lenne lefogyni pár kilót, de oly sok a kísértés? Szeretnél az életmódváltás útjára lépni, de folyton elakadsz? Szeretnéd rendbe tenni a táplálkozásodat, de mindig közbejön valami? A…