Azt gondolod, karácsonykor nem tehetsz semmit a plusz kilók ellen, anélkül, hogy még a karácsonyfád is zöldségből legyen? Ha ezen a téves véleményen vagy, nem csoda, ha az ünnepet el akarod engedni az életmódváltás szempontjából. Igen ám, de ha most nem figyelsz oda, 3-5 kg plusszal is gyarapodhat…

Azt gondolod, hogy a lelassult anyagcseréd az életkorod természetes velejárója és ez az oka, hogy nem tudsz lefogyni? Nem tehetsz semmit, ez van, ezzel meg kell békülnöd?   Ez óriási tévhit, amivel ámíthatod magad. Látszólag leteheted a felelősséget a tested állapotáról, a formádról, a…

Mindig elbűvöl, hogy milyen kifejező a magyar nyelv.   Te is úgy véled, hogy mindjárt itt a karácsony, már nem érdemes változtatni az életmódodon, rengeteg a tennivaló, aztán úgyis jól teleeszed magad minden földi jóval? Most már felesleges bármit tenni. Majd januárban!   Ez óriási…