Úgy érzed a mérleged már rég nem a barátod?
Igyekszel vele jóban lenni, naponta ráállsz, de az istennek sem azt mutatja, amit látni szeretnél?
Pedig Te mindent megteszel! Egészségtudatos vagy, rendszeresen mozogsz mégis úgy érzed, teljesen fölöslegesen kínzod és fosztod meg magad a finom falatoktól… Azt gondolod, ez bizony csak a genetikával, a koroddal és a nehéz csontozatoddal magyarázható, azon meg úgysem tudsz változtatni és így, ennyi túlsúllyal kell leélned az életedet. Ámen!
Hagyj fel ezekkel a téves gondolatokkal, mert egy hamis egészségtudatos állapotban tartanak és sikerélmény helyett folyamatos kudarccal kell szembenézned.
Válts inkább nézőpontot:
A súlyod 1-2 kg is tud ingadozni naponta, ez még nem tragédia. A súlycsökkenés lehet egy csalóka illúzió, ha izomból vagy vízből veszítesz, ahogy az is, hogy nem mozdul a mérleg, pedig teljesen jó úton jársz. Ne állj a mérlegre naponta, nem ez számít először. A változás sokszor előbb jön közérzetben, ha feltöltődik a tested tápanyaggal, centiben, ha zsírból fogysz és a mérleg utána kezd szimpatikus eredményt mutatni. Légy türelmes!
Döntsd el, hogy gyorstalpalókkal próbálkozol vagy egy intelligens, hosszú távú megoldást keresel az egészségedre és a fogyásra?
Már az is jó, ha körülnézel, olvasol, tájékozódsz a témában. Lehet, hogy ezen már túl vagy és mégsem tartasz ott, ahol szeretnél. Ha eleged van a vargabetűkből és tisztában akarsz lenni azzal, hogy mi a helyes út számodra, akkor érdemes gyorsítósávra váltani és szakember segítségét igénybe venni. Aki erre szakosodott, nagy tapasztalattal rendelkezik, rengeteg időt és fáradságot tud Neked megtakarítani.
Én 7 éve tanulom, gyakorlom és tanítom a táplálkozási ismereteket, segítem személyre szabott, gyakorlati megoldásokkal az ügyfeleimet. Neked is fogok tudni segíteni.
Kérj időpontot a díjmentes konzultációra, ahol kiderítjük az elakadásod okát és megzabolázzuk azt a mérleget!
